更新情報

・2025.7.16　2025山の記録に6/26〜28青根温泉・蔵王を掲載しました。

2019.01.18より

2014.04.12 筑波山のカタクリ

山を楽しむ

月１〜２回程度はの山歩きを目標にしています。

山行記録	２０００年からの山行記録を日別に掲載。
地域別主な山行	実施してきた山行を地域別にまとめました。
雪遊びのまとめ	テレマークスキー、スノーシュー山行をまとめました。
山と温泉	主に山などで宿泊した温泉を紹介します。
日本百名山登頂	日本百名山に登頂した写真です。
花のアルバム	山などで撮影した花の写真を掲載。

ＲＵＮを楽しむ

２０１６年より腰痛（脊柱管狭窄症）のため休止中。

ＲＵＮの記録			１９９７年の初マラソンから２０１５年までの記録を掲載。
ＲＵＮの写真			主なレースの写真やイベントの写真を掲載しています。

リンク集	私が活動参加している仲間たちです。

つくばフォレストクラブ	つくば市おぐろくの森での里山復活と希少植物の保護活動に取り組んでいます。
つくば環境フォーラム	葛城大規模緑地・葛城フォレスターとして活動に参加しています。
東京北山歩の会ＨＰ	以前参加していた山のグループ。